Ïðîáèîòèêè - çàùèòà êèøå÷íèêà îò íåãàòèâíîãî âîçäåéñòâèÿ àíòèáèîòèêîâ

Àíòèáèîòèêè ñòàëè ïðèâû÷íîé ÷àñòüþ íàøåé æèçíè, òàê êàê ìû íàõîäèìñÿ â ñðåäå, ãäå ïîñòîÿííî îáèòàþò êàê õîðîøèå, òàê è ïëîõèå áàêòåðèè. Êîãäà ïëîõèå áàêòåðèè ïîïàäàþò â îðãàíèçì, àíòèáèîòèêè áåðóò íà ñåáÿ ñëîæíóþ çàäà÷ó áîðüáû ñ íèìè. Ïðè ýòîì àíòèáèîòèêè ìîãóò âëèÿòü íà ðàáîòó èììóííîé ñèñòåìû êèøå÷íèêà, ñïîñîáíîñòü ïðîòèâîñòîÿòü èíôåêöèÿì è íà ïðàâèëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå ìåòàáîëèçìà (óñâîåíèå ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, îáëåã÷åíèå ïðîöåññîâ ïèùåâàðåíèÿ, âñàñûâàíèÿ è ïåðèñòàëüòèêè).

Áîëü â æèâîòå è òðóäíîñòè ñ ïèùåâàðåíèåì - îäíè èç ñàìûõ ÷àñòûõ ñèìïòîìîâ ïîñëå ïðèåìà àíòèáèîòèêîâ. Ýòè òðóäíîñòè ìîãóò âêëþ÷àòü äèàðåþ, òîøíîòó, ñïàçìû è ïîâûøåííîå ãàçîîáðàçîâàíèå, à íåêîòîðûå áîëåå òÿæåëûå ñëó÷àè íàðóøåíèÿ ïèùåâàðåíèÿ ïðèâîäÿò ê äèñáàêòåðèîçó.

 îñíîâå ýòèõ ðàçäðàæåíèé ìîæåò ëåæàòü èçìåíåíèå áàêòåðèàëüíîé ôëîðû êèøå÷íèêà. Ïðîáèîòèêè - ëó÷øèé ñîþçíèê äëÿ ïîääåðæàíèÿ áàëàíñà â ýòîì îòíîøåíèè. Êîãäà âîçðàñòàåò ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ ðàññòðîéñòâ êèøå÷íèêà, íåîáõîäèìî ïðèíÿòü ìåðû äëÿ ïîääåðæàíèÿ áàëàíñà. Äëÿ ýòîãî ïîäîéäåò ñáàëàíñèðîâàííûé ñèíáèîòèê Óíèáàêòåð, êîìáèíèðîâàííûé ñîñòàâ êîòîðîãî âêëþ÷àåò ïðîáèîòèêè è ïðåáèîòèêè.

Òåïåðü ðàññìîòðèì ñïèñîê íåêîòîðûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ ñèìïòîìîâ, âûçâàííûå ëå÷åíèåì àíòèáèîòèêàìè.

Äèàðåÿ èëè çàïîð

Êîãäà çäîðîâûé óðîâåíü ìèêðîôëîðû â êèøå÷íèêå íàðóøåí àíòèáèîòèêîòåðàïèåé, íîðìàëüíûì ÿâëåíèåì äëÿ êèøå÷íèêà ÿâëÿåòñÿ ëèáî äèàðåÿ, ëèáî çàïîð. Îáà ñîñòîÿíèÿ áûâàþò áîëåçíåííûìè, õîòÿ è äîñòàòî÷íî ëåãêî ïîääàþòñÿ ëå÷åíèþ.

Ñïàçìû è âçäóòèå æèâîòà

Åùå äâà ñèìïòîìà - áîëü â æèâîòå è âçäóòèå êèøå÷íèêà. Èçáåæàòü èõ ïîÿâëåíèÿ ìîæíî, ïðèäåðæèâàÿñü î÷åíü ñòðîãîãî ñîáëþäåíèÿ ðåêîìåíäàöèé âðà÷à: ïî äîçèðîâêå è ãðàôèêó ïðèåìà àíòèáèîòèêîâ.

Òîøíîòà

Ïîñêîëüêó õîðîøèå áàêòåðèè âàøåé ìèêðîáèîòû óíè÷òîæàþòñÿ, íåðåäêî â êà÷åñòâå ïîáî÷íîãî ýôôåêòà âîçíèêàåò òîøíîòà. Ýòî ìîæåò ñîïðîâîæäàòüñÿ îäíèì èëè íåñêîëüêèìè èç âûøåóïîìÿíóòûõ ñèìïòîìîâ.

Äàâàéòå ðàññìîòðèì, ÷òî ìîæíî è ÷òî íåëüçÿ åñòü âî âðåìÿ ëå÷åíèÿ àíòèáèîòèêàìè.

  1. ×òî íóæíî åñòü áîëüøå: âî âðåìÿ ëå÷åíèÿ àíòèáèîòèêàìè ïîëåçíî ïðèäåðæèâàòüñÿ äèåòû, áîãàòîé êëåò÷àòêîé, âèòàìèíàìè è àíòèîêñèäàíòàìè, îñîáåííî âèòàìèíîì Ñ, ñîäåðæàùèìñÿ âî ôðóêòàõ è îâîùàõ. Âñåãäà ðåêîìåíäóåòñÿ âûáèðàòü ïðîáèîòèê ñ óñòîé÷èâîñòüþ ê àíòèáèîòèêàì.
  2. ×åãî ñëåäóåò åñòü ìåíüøå: âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ ìîæåò íàáëþäàòüñÿ âçàèìîäåéñòâèå ìåæäó àíòèáèîòèêàìè è íåêîòîðûìè ïðîäóêòàìè ïèòàíèÿ. ×òîáû èçáåæàòü ãàñòðèòà, ïîâûøåííîé êèñëîòíîñòè è äèçåíòåðèè, ñëåäóåò èçáåãàòü òåõ ïðîäóêòîâ, êîòîðûå îêàçûâàþò ðàçäðàæàþùåå äåéñòâèå íà ñòåíêè æåëóäêà è êèøå÷íèêà.

Òåïåðü ðàññìîòðèì, êàêèõ ïðîäóêòîâ ëó÷øå èçáåãàòü:

  1. Ìîëî÷íûå ïðîäóêòû, âêëþ÷àÿ âñå ñûðû. Áðîæåíèå ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ â êèøå÷íèêå ìîæåò çàìåäëèòü ïèùåâàðåíèå. Èñêëþ÷åíèåì ÿâëÿåòñÿ îáåçæèðåííûé éîãóðò, ïîñêîëüêó îí ñîäåðæèò ïðîáèîòèêè è ìîæåò ïîìî÷ü êèøå÷íèêó.
  2. Ãðåéïôðóò è ãðåéïôðóòîâûé ñîê. Òàê êàê îíè ìîãóò óâåëè÷èòü öèðêóëÿöèþ àêòèâíîãî âåùåñòâà â àíòèáèîòèêàõ, ÷òî ðàâíîñèëüíî ñîçäàíèþ ýôôåêòà ïåðåäîçèðîâêè.
  3. Ñëåäóåò èçáåãàòü øîêîëàäà, êîôå, àëêîãîëüíûõ íàïèòêîâ è ãàçèðîâàííûõ áåçàëêîãîëüíûõ íàïèòêîâ.

Ïðîáèîòèêè ìîãóò ïîìî÷ü çàùèòèòü êèøå÷íèê îò àíòèáèîòèêîâ

Âêëþ÷èâ ïðîáèîòèê èëè ñèíáèîòèê â ñâîé ðåæèì ïèòàíèÿ âî âðåìÿ ëå÷åíèÿ àíòèáèîòèêàìè, âû ìîæåòå ïðåäîòâðàòèòü ðàññòðîéñòâî êèøå÷íèêà äî òîãî, êàê îíî óñïååò íà÷àòüñÿ. Òàêèì îáðàçîì, âû áóäåòå çàùèùåíû äàæå â ïîñëåäóþùèå äíè ïîñëå îêîí÷àíèÿ êóðñà ëå÷åíèÿ.

Íóæíî ïîìíèòü, ÷òî ïðîáèîòèêè - ýòî æèçíåííî âàæíûå ìèêðîîðãàíèçìû, êîòîðûå, áóäó÷è ïðèíÿòûìè â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå, ñïîñîáíû âûïîëíÿòü ïîëåçíûå äëÿ îðãàíèçìà ôóíêöèè, îñíîâíàÿ èç êîòîðûõ - ïîääåðæàíèå áàëàíñà êèøå÷íîé ìèêðîôëîðû, íå ïîçâîëÿÿ "ïëîõèì" áàêòåðèÿì âçÿòü âåðõ íàä “õîðîøèìè”.



âñå ñòàòüè