Даже если похудеете на 3 кг: что будет, если вес снизится на 5%

Это заблуждение, что причина, по которой люди не могут снизить вес, — отсутствие воли. Все гораздо сложнее. Ожирение — это многофакторное заболевание с сильным генетическим и экологическим влиянием на сложные физиологические механизмы: расход энергии, аппетит и поведение. Ген FTO — один из генов, который влияет на индекс массы тела, объем талии. Поэтому снижать вес надо под контролем врача.

Помимо изменения образа жизни для коррекции веса необходима медикаментозная поддержка, а в более сложных случаях — и хирургическая. Но почему нужно постараться похудеть хотя бы на 5% или более? Что произойдет в этом случае с организмом, рассказала эндокринолог Анна Шавинина.

Подробнее.