Чудес не бывает: что надо знать о кетодиете тем, кто решил худеть, — мнение врача Тимкиной

Считать калории и голодать, ограничивая себя во вкусной и любимой еде, готовы не все. Но когда стоит вопрос о том, что нужно снизить вес, чтобы поправить здоровье и скорректировать определенные проблемы метаболизма, нужно искать варианты похудения.

«В лечении ожирения стоит сместить фокус с подсчета калорий на изменение пищевых привычек и не забывать о психологических аспектах переедания. В этом поможет работа с психологом и диетологом», — объясняет врач-эндокринолог Наталья Тимкина. Она объяснила «Доктору Питеру», подойдет ли в этом случае кетогенная диета.
Подробнее.