Топ-8 самых полезных овощей и фруктов июля

Летом легко перейти на недорогие сезонные продукты, чтобы подпитать организм витаминами и минералами, укрепить здоровье, улучшить настроение и даже похудеть. Самые полезные овощи и фрукты макушки лета перечислила Пустовит Екатерина Викторовна - врач общей практики, гастроэнтеролог, гепатолог.

В июле начинают созревать смородина, крыжовник, малина, огурцы, томаты, кабачки, картофель, морковь. Все яркое, вкусное, сочное. Какую пользу из них можно получить, читайте в полной статье на сайте Доктор Питер