Врачи доказали: простая регулярная ходьба и умеренная активность возвращают пациентам легкость, уменьшают отеки и чувство тяжести. Главное — не лежать, а включать мышцы ног и вены в работу. Это запускает естественные механизмы защиты и восстановления стенки сосудов. Гиподинамия — один из ключевых факторов прогрессирования варикозной болезни, разъяснил Руслан Ахадов — врач-флеболог высшей категории, сердечно-сосудистый хирург клиники «АБИА».
