Что добавить в рацион, чтобы стать выше и улучшить осанку?
Рост человека обусловлен не только наследственностью, но и другими факторами. Можно ли на него повлиять?
Мы знаем, что для полноценного развития человеку необходимо здоровое, сбалансированное питание. Но есть ли продукты для увеличения роста человека? «Нет, — отвечает Владимир Пузыревич, врач-педиатр клиники «АБИА». — Не существует продуктов, которые способны увеличить рост сами по себе. Но полноценное питание помогает организму реализовать тот ростовой потенциал, который заложен генетически. Именно генетическая программа определяет конечные размеры тела и скорость этого процесса. Рост подчиняется гормонам, в первую очередь соматотропину, который еще называют «гормоном роста», а также гормонам щитовидной железы и половым гормонам.
Но питание, а точнее нутриенты, которые поступают с пищей, необходимы для поддержания этих процессов и обеспечения клеток энергией. Дефицит питания, некоторых нутриентов, особенно в детском возрасте, может влиять на этот процесс». Подробнее.
