Запись онлайн
Лечение панических атак
Жить в современном обществе становится все сложнее. Чудовищный поток информации напрягает наш мозг, растущий уровень шума давит на нервную систему, завышенные требования работодателей вызывают напряжение, плохая экология способствует преждевременному старению организма. Все это вместе порождает стресс, заставляющий нас еще быстрее ориентироваться в окружающем мире, осваивать новые технологии, мгновенно принимать решения, корректировать планы, вносить изменения во все сферы жизни. Живя в суете и спешке, испытывая постоянное стрессовое напряжение, человек становится раздражителен и недоволен собой, наполняется различными страхами, одним из проявлений которого становятся панические атаки.
Что такое панические атаки и их симптомы:
Термин «паническая атака» был предложен в классификации Американской Ассоциацией в 1980 году.
Слово «паника» произошло от имени древнегреческого бога Пана. В мифах описывается, как внезапно появлявшийся Пан вызывал необъяснимый ужас, и человек спасался бегством, не разбирая дороги, «не чуя под собой ног», не отдавая себе отчета в том, что само бегство могло грозить гибелью.
Зигмунд Фрейд еще в начале прошлого века описывал «тревожные атаки», в которых тревога появлялась внезапно, не была спровоцирована какими бы то ни было идеями, и сопровождалась нарушениями дыхания, учащением пульса, изменением сердечной деятельности и других телесных функциональных проявлений.
Как правило, приступ высокой интенсивности начинается неожиданно и внезапно, человек при этом испытывает сильное беспокойство, страх или ужас, часто ассоциирующийся с чувством неминуемой гибели. Возникают одышка, дискомфорт в области груди, пульсирующая боль в грудной клетке, потливость, покраснение или наоборот, бледность лица, нехватка воздуха, ощущение удушья, помутнение в глазах, кратковременное ухудшение зрения и страх «сойти с ума или потерять контроль». В большинстве случаев приступы случаются в определенной ситуации. Часто приступы сопровождаются «агорафобией», т.е. тревогой по поводу или избегание мест и ситуаций, выход из которых может быть тяжелым или в которых может быть не оказана своевременная помощь в случае появления панической атаки. Например, пребывание в магазине, на эскалаторе, вдали от дома, в одиночестве. Средняя длительность приступа панической атаки от 10 до 30 минут.
Эффективность лечения панических атак:
За последние два года не проходит и недели, чтобы в моей практике не появился человек с жалобами на панические атаки. Причем чаще всего они приходят не по собственной воле, а по рекомендациям врачей, у которых они в течение года и более безуспешно лечились и проходили многочисленные обследования, но улучшения их состояний не наступало. Либо на фоне приема фармакологических препаратов наступало кратковременное улучшение, но затем приступы повторялись вновь.
Хочу отметить, что, несомненно, проблема панических атак сегодня очень актуальна. Так как основным спусковым механизмом приступа панической атаки служат стрессовые ситуации и факторы, без которых сегодня трудно представить нашу жизнь. Истоки и причины панических атак могут прятаться в глубоко внутриличностных конфликтах, психоэмоциональных особенностях человека, в той жизненной ситуации, в которой он сегодня находится, под влиянием тех проблем, которые ранее вставали на его пути. Успехи лечения панических атак очевидны, главное желание пациента освободиться от них и успешное взаимодействие с психологом, психотерапевтом и (или) врачом. Самому человеку трудно себе помочь в подобных ситуациях, здесь нужна помощь специалиста, потому что панические атаки не поддаются и не подконтрольны самому человеку. Он порою все понимает, и ничего сам не может с этим поделать. Основной вектор приложения усилий при лечении приступов панических атак – психотерапевтический.
