Ïðîôèëàêòèêà âàðèêîçà

Àêöèè ôëåáîëîãèÿÂàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå âåí íèæíèõ êîíå÷íîñòåé - ñàìîå ðàñïðîñòðàíåííîå çàáîëåâàíèå, âûÿâëÿåìîå íà ïðèåìå ó ôëåáîëîãà.

Êàê çàùèòèòü ïðèâëåêàòåëüíîñòü è çäîðîâüå íîã?
×òî âõîäèò â ìåðû ïî ïðîôèëàêòèêå âàðèêîçà?

Âàðèêîçíóþ áîëåçíü âåí íèæíèõ êîíå÷íîñòåé ëåã÷å ïðåäóïðåäèòü, ÷åì ïîòîì ëå÷èòü. Ìåðû ïðîôèëàêòèêè âàðèêîçà, êàê è ñàìà áîëåçíü, áûëè èçâåñòíû åù¸ äàâíî, òîëüêî ñïîñîáû ëå÷åíèÿ â òå âðåìåíà áûëè ìàëîýôôåêòèâíûìè. 

Ôàêòîðû ðèñêà âàðèêîçà âåí íèæíèõ êîíå÷íîñòåé:

Ñóùåñòâóåò ãðóïïà ôàêòîðîâ ðèñêà, êîòîðûå ïðèâîäÿò ê âàðèêîçó íèæíèõ êîíå÷íîñòåé. Ñðåäè íèõ ìîæíî íàçâàòü:

  • äëèòåëüíûå ñòàòè÷åñêèå íàãðóçêè (äëèòåëüíîå íàõîæäåíèå íà íîãàõ, ðàáîòà ñòîÿ, ðàáîòà ñèäÿ ñ ñîãíóòûìè â êîëåíÿõ íîãàìè)
  • ïëîñêîñòîïèå
  • ïîäíÿòèå òÿæåñòåé, ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè
  • íàëè÷èå çàáîëåâàíèÿ ó ðîäñòâåííèêîâ
  • íåñêîëüêî ïåðåíåñåííûõ áåðåìåííîñòåé
  • ïðèåì ãîðìîíàëüíûõ (ïðîòèâîçà÷àòî÷íûõ) ïðåïàðàòîâ
  • ïîëíîòà (èçáûòî÷íàÿ ìàññà òåëà)
  • êóðåíèå
  • íîøåíèå íåóäîáíîé îáóâè (âûñîêèõ êàáëóêîâ)

Ïîä âîçäåéñòâèåì ýòèõ ôàêòîðîâ, áåç ñîîòâåòñòâóþùåãî ëå÷åíèÿ è ìåð ïðîôèëàêòèêè - âàðèêîç ïðîãðåññèðóåò. 

Ïðîôèëàêòèêà âàðèêîçà ïðè íàëè÷èè ôàêòîðîâ ðèñêà:

×òî æå äåëàòü, åñëè âàðèêîç åù¸ íå î÷åâèäåí, íî óæå äà¸ò î ñåáå çíàòü – íàïðèìåð «òÿæåñòüþ» â íîãàõ, «ãóäåíèåì», ïîÿâëåíèåì ñîñóäèñòîé ñåòî÷êè?

  • ñìåíèòå îáóâü íà áîëåå óäîáíóþ
  • íà÷íèòå äåëàòü ñïåöèàëüíóþ ãèìíàñòèêó äëÿ ïðîôèëàêòèêè âàðèêîçà
  • ïîñåòèòå ôëåáîëîãà è âûïîëíÿéòå åãî ðåêîìåíäàöèè 
  • óäåëÿéòå áîëüøå âíèìàíèÿ ñâîèì íîæêàì: ë¸ãêèé ìàññàæ, ïåøèå è âåëîñèïåäíûå ïðîãóëêè, êîíòðàñòíûé äóø, ïëàâàíèå â áàññåéíå
  • õîðîøî ïîìîãàåò ëåæàíèå ñ íîãàìè, ïîäíÿòûìè âûøå óðîâíÿ ñåðäöà
  • ïðèîáðåòèòå êîìïðåññèîííûå ÷óëêè è êîëãîòêè. Îíè ðàñïðåäåëÿþò äàâëåíèå íà ïîâåðõíîñòè íîã òàêèì îáðàçîì, ÷òî êðîâîîáðàùåíèå íîðìàëèçóåòñÿ è ñèìïòîìû áîëåçíè óìåíüøàþòñÿ.

Åñëè âàðèêîç óæå ïîÿâèëñÿ:

  • Ñðî÷íî ïîñåòèòå ôëåáîëîãà, íà÷íèòå ëå÷åíèå âàðèêîçà è âûïîëíÿéòå âñå ðåêîìåíäàöèè âðà÷à
  • Ñêîððåêòèðóéòå ñâîé îáðàç æèçíè: îãðàíè÷üòå ñòàòè÷åñêèå íàãðóçêè (äëèòåëüíî íå íàõîäèòåñü â ïîëîæåíèè ñòîÿ èëè ñèäÿ ñ ñîãíóòûìè â êîëåíÿõ íîãàìè)
  • Èçáåãàéòå ïîäíÿòèÿ òÿæåñòåé è çàíÿòèé ñïîðòîì, ñâÿçàííûõ ñ íàãðóçêàìè íà íîãè
  • Î÷åíü ïîëåçíû ðåãóëÿðíûå, àêòèâíûå ôèçè÷åñêèå çàíÿòèÿ – áåã, ïëàâàíèå, õîäüáà, åçäà íà âåëîñèïåäå è ò.ï.
  • Êîíòðîëèðóéòå ñâîþ ìàññó òåëà, âêëþ÷àÿ â ðàöèîí áîëüøå îâîùåé, ôðóêòîâ, öåëüíîçåðíîâûõ è ðàñòèòåëüíûõ ïðîäóêòîâ
  • Ðåêîìåíäóåòñÿ îòäûõ è ñîí ñ ïðèïîäíÿòûìè íîãàìè
  • Íîñèòå óäîáíóþ îáóâü ñ êàáëóêîì, íå âûøå 4-5 ñì
  • Åæåäíåâíî ïðèíèìàéòå êîíòðàñòíûé äóø äëÿ íîã è ñòàðàéòåñü îãðàíè÷èòü ïðèåì ãîðÿ÷èõ âàíí è äëèòåëüíîå ïîñåùåíèå ñàóíû
  • Íå íîñèòå óçêóþ, îáëåãàþùóþ îäåæäó, è ñòàðàéòåñü íå ñèäåòü íîãà íà íîãó è ïîäæàâ íîãè
  •  ïåðèîä áåðåìåííîñòè, âî âðåìÿ äëèòåëüíûõ ïåðåëåòîâ è äëèòåëüíûõ ïîåçäîê â àâòîáóñå èëè â àâòîìîáèëå, èñïîëüçóéòå ïðîôèëàêòè÷åñêóþ ýëàñòè÷åñêóþ êîìïðåññèþ.

Ýòî ïîçâîëÿåò â íåêîòîðîé ñòåïåíè çàäåðæàòü ïðîãðåññèðîâàíèå ïðîöåññà òðîìáîîáðàçîâàíèÿ â âåíîçíîé ñèñòåìå, óëó÷øèòü êà÷åñòâî è ôóíêöèè êðîâè, à òàêæå, êà÷åñòâî æèçíè.

Íà î÷íîì ïðèåìå, ïîñëå îñìîòðà è ÓÇ-èññëåäîâàíèÿ ñîñóäîâ íèæíèõ êîíå÷íîñòåé, âðà÷-ôëåáîëîã äàñò ðåêîìåíäàöèè ïî ëå÷åíèþ óæå âûÿâëåííîãî âàðèêîçíîãî ðàñøèðåíèÿ âåí.

Ñåãîäíÿ âûñîêîýôôåêòèâíîå ëå÷åíèå âàðèêîçà ñòàëî äîñòóïíî ïàöèåíòàì íà ëþáîé ñòàäèè çàáîëåâàíèÿ è â ëþáîì âîçðàñòå. Øèðîêî ïðèìåíÿþòñÿ áåçîïàñíûå è áåçáîëåçíåííûå ìåòîäèêè, íå òðåáóþùèå îáùåãî íàðêîçà è äëèòåëüíîãî ïîñòåëüíîãî ðåæèìà.

ÐÀÇÂÅÐÍÓÒÜ

ÑÏÅÖÈÀËÈÑÒÛ

ÑÒÎÈÌÎÑÒÜ ÓÑËÓÃ

Ïðèåì (îñìîòð, êîíñóëüòàöèÿ) âðà÷à-ôëåáîëîãà, ïåðâè÷íàÿ2400 ðóá.
ÀÊÖÈß! Ïðèåì âðà÷à ôëåáîëîãà + äóïëåêñíîå ñêàíèðîâàíèå âåí íèæíèõ êîíå÷íîñòåé + íàçíà÷åíèå ëå÷åíèÿ è ðåêîìåíäàöèè âðà÷à4300 ðóá.

ÀÊÖÈÈ

ÍÀØÈ ÐÀÁÎÒÛ

ÔÎÒÎ È ÂÈÄÅÎ ÃÀËÅÐÅß

ÏÎËÅÇÍÛÅ ÑÒÀÒÜÈ