Ïðîôèëàêòèêà âàðèêîçà
Âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå âåí íèæíèõ êîíå÷íîñòåé - ñàìîå ðàñïðîñòðàíåííîå çàáîëåâàíèå, âûÿâëÿåìîå íà ïðèåìå ó ôëåáîëîãà.
Êàê çàùèòèòü ïðèâëåêàòåëüíîñòü è çäîðîâüå íîã?
×òî âõîäèò â ìåðû ïî ïðîôèëàêòèêå âàðèêîçà?
Âàðèêîçíóþ áîëåçíü âåí íèæíèõ êîíå÷íîñòåé ëåã÷å ïðåäóïðåäèòü, ÷åì ïîòîì ëå÷èòü. Ìåðû ïðîôèëàêòèêè âàðèêîçà, êàê è ñàìà áîëåçíü, áûëè èçâåñòíû åù¸ äàâíî, òîëüêî ñïîñîáû ëå÷åíèÿ â òå âðåìåíà áûëè ìàëîýôôåêòèâíûìè.
Ôàêòîðû ðèñêà âàðèêîçà âåí íèæíèõ êîíå÷íîñòåé:
Ñóùåñòâóåò ãðóïïà ôàêòîðîâ ðèñêà, êîòîðûå ïðèâîäÿò ê âàðèêîçó íèæíèõ êîíå÷íîñòåé. Ñðåäè íèõ ìîæíî íàçâàòü:
- äëèòåëüíûå ñòàòè÷åñêèå íàãðóçêè (äëèòåëüíîå íàõîæäåíèå íà íîãàõ, ðàáîòà ñòîÿ, ðàáîòà ñèäÿ ñ ñîãíóòûìè â êîëåíÿõ íîãàìè)
- ïëîñêîñòîïèå
- ïîäíÿòèå òÿæåñòåé, ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè
- íàëè÷èå çàáîëåâàíèÿ ó ðîäñòâåííèêîâ
- íåñêîëüêî ïåðåíåñåííûõ áåðåìåííîñòåé
- ïðèåì ãîðìîíàëüíûõ (ïðîòèâîçà÷àòî÷íûõ) ïðåïàðàòîâ
- ïîëíîòà (èçáûòî÷íàÿ ìàññà òåëà)
- êóðåíèå
- íîøåíèå íåóäîáíîé îáóâè (âûñîêèõ êàáëóêîâ)
Ïîä âîçäåéñòâèåì ýòèõ ôàêòîðîâ, áåç ñîîòâåòñòâóþùåãî ëå÷åíèÿ è ìåð ïðîôèëàêòèêè - âàðèêîç ïðîãðåññèðóåò.
Ïðîôèëàêòèêà âàðèêîçà ïðè íàëè÷èè ôàêòîðîâ ðèñêà:
×òî æå äåëàòü, åñëè âàðèêîç åù¸ íå î÷åâèäåí, íî óæå äà¸ò î ñåáå çíàòü – íàïðèìåð «òÿæåñòüþ» â íîãàõ, «ãóäåíèåì», ïîÿâëåíèåì ñîñóäèñòîé ñåòî÷êè?
- ñìåíèòå îáóâü íà áîëåå óäîáíóþ
- íà÷íèòå äåëàòü ñïåöèàëüíóþ ãèìíàñòèêó äëÿ ïðîôèëàêòèêè âàðèêîçà
- ïîñåòèòå ôëåáîëîãà è âûïîëíÿéòå åãî ðåêîìåíäàöèè
- óäåëÿéòå áîëüøå âíèìàíèÿ ñâîèì íîæêàì: ë¸ãêèé ìàññàæ, ïåøèå è âåëîñèïåäíûå ïðîãóëêè, êîíòðàñòíûé äóø, ïëàâàíèå â áàññåéíå
- õîðîøî ïîìîãàåò ëåæàíèå ñ íîãàìè, ïîäíÿòûìè âûøå óðîâíÿ ñåðäöà
- ïðèîáðåòèòå êîìïðåññèîííûå ÷óëêè è êîëãîòêè. Îíè ðàñïðåäåëÿþò äàâëåíèå íà ïîâåðõíîñòè íîã òàêèì îáðàçîì, ÷òî êðîâîîáðàùåíèå íîðìàëèçóåòñÿ è ñèìïòîìû áîëåçíè óìåíüøàþòñÿ.
Åñëè âàðèêîç óæå ïîÿâèëñÿ:
- Ñðî÷íî ïîñåòèòå ôëåáîëîãà, íà÷íèòå ëå÷åíèå âàðèêîçà è âûïîëíÿéòå âñå ðåêîìåíäàöèè âðà÷à
- Ñêîððåêòèðóéòå ñâîé îáðàç æèçíè: îãðàíè÷üòå ñòàòè÷åñêèå íàãðóçêè (äëèòåëüíî íå íàõîäèòåñü â ïîëîæåíèè ñòîÿ èëè ñèäÿ ñ ñîãíóòûìè â êîëåíÿõ íîãàìè)
- Èçáåãàéòå ïîäíÿòèÿ òÿæåñòåé è çàíÿòèé ñïîðòîì, ñâÿçàííûõ ñ íàãðóçêàìè íà íîãè
- Î÷åíü ïîëåçíû ðåãóëÿðíûå, àêòèâíûå ôèçè÷åñêèå çàíÿòèÿ – áåã, ïëàâàíèå, õîäüáà, åçäà íà âåëîñèïåäå è ò.ï.
- Êîíòðîëèðóéòå ñâîþ ìàññó òåëà, âêëþ÷àÿ â ðàöèîí áîëüøå îâîùåé, ôðóêòîâ, öåëüíîçåðíîâûõ è ðàñòèòåëüíûõ ïðîäóêòîâ
- Ðåêîìåíäóåòñÿ îòäûõ è ñîí ñ ïðèïîäíÿòûìè íîãàìè
- Íîñèòå óäîáíóþ îáóâü ñ êàáëóêîì, íå âûøå 4-5 ñì
- Åæåäíåâíî ïðèíèìàéòå êîíòðàñòíûé äóø äëÿ íîã è ñòàðàéòåñü îãðàíè÷èòü ïðèåì ãîðÿ÷èõ âàíí è äëèòåëüíîå ïîñåùåíèå ñàóíû
- Íå íîñèòå óçêóþ, îáëåãàþùóþ îäåæäó, è ñòàðàéòåñü íå ñèäåòü íîãà íà íîãó è ïîäæàâ íîãè
-  ïåðèîä áåðåìåííîñòè, âî âðåìÿ äëèòåëüíûõ ïåðåëåòîâ è äëèòåëüíûõ ïîåçäîê â àâòîáóñå èëè â àâòîìîáèëå, èñïîëüçóéòå ïðîôèëàêòè÷åñêóþ ýëàñòè÷åñêóþ êîìïðåññèþ.
Ýòî ïîçâîëÿåò â íåêîòîðîé ñòåïåíè çàäåðæàòü ïðîãðåññèðîâàíèå ïðîöåññà òðîìáîîáðàçîâàíèÿ â âåíîçíîé ñèñòåìå, óëó÷øèòü êà÷åñòâî è ôóíêöèè êðîâè, à òàêæå, êà÷åñòâî æèçíè.
Íà î÷íîì ïðèåìå, ïîñëå îñìîòðà è ÓÇ-èññëåäîâàíèÿ ñîñóäîâ íèæíèõ êîíå÷íîñòåé, âðà÷-ôëåáîëîã äàñò ðåêîìåíäàöèè ïî ëå÷åíèþ óæå âûÿâëåííîãî âàðèêîçíîãî ðàñøèðåíèÿ âåí.
Ñåãîäíÿ âûñîêîýôôåêòèâíîå ëå÷åíèå âàðèêîçà ñòàëî äîñòóïíî ïàöèåíòàì íà ëþáîé ñòàäèè çàáîëåâàíèÿ è â ëþáîì âîçðàñòå. Øèðîêî ïðèìåíÿþòñÿ áåçîïàñíûå è áåçáîëåçíåííûå ìåòîäèêè, íå òðåáóþùèå îáùåãî íàðêîçà è äëèòåëüíîãî ïîñòåëüíîãî ðåæèìà.
ÑÏÅÖÈÀËÈÑÒÛ
ÑÒÎÈÌÎÑÒÜ ÓÑËÓÃ
Ïðèåì (îñìîòð, êîíñóëüòàöèÿ) âðà÷à-ôëåáîëîãà, ïåðâè÷íàÿ | 2400 ðóá. |
ÀÊÖÈß! Ïðèåì âðà÷à ôëåáîëîãà + äóïëåêñíîå ñêàíèðîâàíèå âåí íèæíèõ êîíå÷íîñòåé + íàçíà÷åíèå ëå÷åíèÿ è ðåêîìåíäàöèè âðà÷à | 4300 ðóá. |
ÀÊÖÈÈ
ÍÀØÈ ÐÀÁÎÒÛ




ÔÎÒÎ È ÂÈÄÅÎ ÃÀËÅÐÅß





