Ìû â ÑÌÈ

Ñâåòëî.Ìåäèà
×åëîâåê, êîòîðûé ëèøåí íîðìàëüíîãî, ïîëíîöåííî ñíà, íå ìîæåò îòäîõíóòü ýìîöèîíàëüíî è âîññòàíîâèòü ôèçè÷åñêèå ñèëû. Íî ìîæíî ïîìî÷ü ñåáå ëó÷øå ñïàòü – âðà÷ îáùåé ïðàêòèêè Èííà Îðòèêîâà äàëà íåñêîëüêî ïðîñòûõ ñîâåòîâ.
Äîêòîð Ïèòåð
Ðàññòðîéñòâà êèøå÷íèêà ìîãóò íîñèòü îðãàíè÷åñêèé õàðàêòåð: èíôåêöèîííûå áîëåçíè, âîñïàëèòåëüíûå çàáîëåâàíèÿ, òàêèå êàê ÿçâåííûé êîëèò èëè áîëåçíü Êðîíà. Íî îíè ìîãóò âîçíèêàòü è ïðè îòñóòñòâèè èçìåíåíèé ñî ñòîðîíû ñëèçèñòîé îáîëî÷êè êèøå÷íèêà, â ýòîì ñëó÷àå ìû ãîâîðèì ïðî ôóíêöèîíàëüíûé õàðàêòåð çàáîëåâàíèÿ èëè ñèíäðîì ðàçäðàæåííîãî êèøå÷íèêà.
Äîêòîð Ïèòåð
Çäîðîâîå ïèòàíèå ó çäîðîâûõ ëþäåé ÷àùå âñåãî ñâîäèòñÿ ê ïðèíöèïó «ïðàâèëüíîé òàðåëêè». Òåì, ó êîãî åñòü êàêèå-òî æàëîáû íà ñàìî÷óâñòâèå, èäåàëüíî áûëî áû ïîäáèðàòü ïèòàíèå ñ ãàñòðîýíòåðîëîãîì èëè äèåòîëîãîì, ñîñòàâëÿòü ïëàí ïèòàíèÿ, ðåæèì ïèòàíèÿ, à íå ñëåäîâàòü òðåíäàì.
Äîêòîð Ïèòåð
Òåìà ïèòàíèÿ è ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè ñòîèò íå íà ïîñëåäíåì ìåñòå â âîïðîñàõ ëå÷åíèÿ è ïðîôèëàêòèêè èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà, ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè è ñàõàðíîãî äèàáåòà.
 

ÀÊÖÈÈ

ÂÑÅ ÀÊÖÈÈ